三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
科学的温度 | 布洛芬助人无数，发明人却分文未赚？******
文案：甘甜 绘画：刘庆一（实习）
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 天下彩票骗局岳云鹏又演郭德纲电影男主 2024-07-10 天下彩票登录印度洋发现新型生物：全身透明发出幽蓝亮光 2024-04-05 天下彩票计划这5种疾病本身不可怕，可怕的是并发症 2024-08-02 天下彩票网投优质国际校应具备这些优势 2024-08-23 天下彩票app 日本景点拒绝外国游客团引争议 专家呼吁“相互理解” 2024-01-01 天下彩票手机版 农村近2500万套住房空置，东部空置率最高 2024-06-15 天下彩票官网《全职高手之巅峰荣耀》首曝海报 电竞少年出征 2024-03-08 天下彩票手机版APP你去哪玩?五一期间南北方天气都宜出行 2024-09-19 天下彩票玩法72岁的特朗普：我是如此年轻 自己都不敢相信 2024-10-03 天下彩票必赚方案 清华五道口金融学院“一带一路”教育行动探索成效显著 2024-07-05 天下彩票下载曼联切尔西史诗级菜鸡互啄！两边看了都想骂人 2024-04-14 天下彩票官方网站 摊上大事了！周星驰电影投资人涉嫌非法集资被抓 2024-06-19 天下彩票软件越优秀的男人越不爱做这3件事 2024-10-11 天下彩票注册汤神疑似垫脚哈登不吹!爵士喊冤 2024-02-01 天下彩票官方塔克4000双鞋让保罗羡慕嫉妒 乔丹被震惊 2024-08-26 天下彩票app下载 无剧透！《复仇者联盟4》零点场纪实 2024-10-25 天下彩票计划群 霸气外形 全新丰田汉兰达 2024-06-01 天下彩票论坛 浙江一岁女童眼睛被戳穿,这东西你家也有!父母肠子都悔青了 2024-04-16 天下彩票APP西部矿业25亿投资打水漂？上市12年市值缩水1500亿 2024-03-16 天下彩票官网网址 73岁儿子猎捕候鸟被抓 100岁老父亲：鸟吃粮食 2024-06-30 天下彩票客户端大兴安岭地下现罕见"太岁" 重达22斤 2024-11-02 天下彩票注册网 海南HPV疫苗涉案人被曝欲与消费者和解 协议书曝光(图) 2024-02-07 天下彩票漏洞 五年赌约终于落幕！董明珠赢了雷军，能赢下未来吗？ 2024-05-15 天下彩票邀请码 隋炀帝为什么宁可困死江都也不回关陇贵族的老巢？ 2024-08-12  ) 天下彩票地图 |
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